去做自己的山

公司名字:元氏县正恒纺织品有限公司

分享人:陈点点

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      《去做自己的山》，作者是刘思远。这本书真的就像一剂心灵良药，治愈了我一直以来的迷茫和内耗

这本书旨在帮助我们打破固有认知、走出情绪内耗，重获前行的力量，与更好的自己在顶峰相见。书里没有晦涩难懂的大道理，而是用很多生动真实的案例和质朴的语言，向我们娓娓道来那些关于成长、自我认知和突破的智慧。

书中提到要打破固有认知，这一点让我感触颇深。我们常常在自己设定的框框里徘徊，不敢越雷池一步。但这本书让我意识到，这些所谓的“不擅长”可能只是我们给自己贴的标签。其实只要勇敢地迈出第一步，打破心理上的障碍，我们就能发现新的可能性。

而情绪内耗也是我们很多人都正在经历的困境。有时候，一件小事就会让我们在心里反复纠结、自责。书中给出了很多实用的方法来帮助我们走出这种内耗状态，学会接纳自己的不完美，不再过度地自我批判。让我明白，与其在情绪的泥潭里挣扎，不如把精力放在能让自己成长和进步的事情上。

读这本书的过程，就像是和一位睿智的朋友在聊天，他懂你的焦虑和痛苦，还能温柔地引导你找到方向。在这个快节奏又充满压力的时代，我们太需要这样一本书来给自己加油打气啦。